得过便秘的患者要注意什么

Question

我之前总是便秘，平时应该注意什么？

Answer 1

得过便秘的患者应该注意改善日常习惯，包括饮食调理。引起便秘的原因有饮水量少、大便时间不规律，有大便意识时不及时上大厕，大便时看手机、报纸或杂志，延长大便时间。饮食不当，经常食用干热、酸辣的食物。便秘患者要注意多喝温开水，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。养成良好的习惯也会改善便秘症状。