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怎样预防胃食管反流病

病情描述:

怎样预防胃食管反流病

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈勇副主任医师山东省立医院

胃食管反流病的预防，主要是保持良好的生活方式，包括控制体重、抬高床头、戒烟戒酒，避免睡前三个小时以内进餐，避免食用可能诱发反流症状的食物，如浓茶、咖啡、巧克力、薄荷糖、辛辣油腻或过甜过咸食物，避免在餐后立即进行弯腰、抬重物等活动，同时保持良好的情绪状态，对于预防胃食管反流病也非常重要。

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