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反流性胃炎吃什么好呢?

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反流性胃炎吃什么好呢?

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

反流性胃炎患者，平时可以多喝点小米粥，小米粥是特别养胃的同时还可以多吃点面条，馒头等，油腻，辛辣刺激性的饮食也要避免，还需从生活作息上来进行调理，一天三顿要定时定量，可以给自己设定一个时间表，然后严格遵守，长期以往会对胃部的保养有很大的帮助。

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便秘可因饮食因素、不良的排便习惯或肠道病变等原因引起。发生便秘应积极处理，以免引起不良后果。

便秘会复发吗

便秘有复发可能。便秘治疗后不注意生活习惯，或病因未完全消除，便秘仍然会再次发生。

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

一直想大便又上不出来可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、药物治疗、灌肠等方式缓解。这种情况通常由饮食不当、缺乏运动、胃肠功能紊乱、肠梗阻、痔疮等原因引起。

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