戊肝能吃什么食物好呢

Question

戊肝能吃什么食物好呢

Answer 1

戊肝饮食提倡荤素搭配，素食多是水果、蔬菜类，属碱性食物。荤食系肉、蛋、鱼类，常使血液呈酸性。此外，动物性食物比植物性食物富含钙、磷，容易被人体吸收，鱼、肝、蛋类含有素食中缺少的维生素A和D。而素食中的维生素C和胡萝卜素则是荤食中常缺乏的，素食中的粗纤维素很丰富，可促进肠蠕动。