血脂稠吃什么水果比较好

Question

血脂稠吃什么水果比较好

Answer 1

吃山楂、苹果、荔枝、香蕉等水果比较好。山楂对血管具有保护作用，含有山楂酸、柠檬酸等成分，具有显著的降血脂功效。苹果同样具有保持血管通畅的作用。香蕉肉具有疏通血管作用，香蕉柄可以帮助有效的降低胆固醇。荔枝中维生素的含量同样十分丰富，适量多吃可促进微细管的血液循环，从而起到降低血液浓稠度的作用。