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得了胃病要怎么调理

病情描述:

得了胃病要怎么调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

胃病主要是与你长期的生活不规律，饮食不规律有一定的关系，胃病主要靠养，要想治好胃病，必须改善这些不良的习惯，平时的饮食规律是治好胃病的基础，可以考虑看一下中医，进行中药治疗。平时应该保证一日三餐，按时吃饭，饮食以清淡。忌食生冷辛辣刺激性食物。

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便秘吃什么好

便秘的人群平时可适当吃一些坚果、蜂蜜、柑橘、白萝卜等食物，这些食物可促进肠胃蠕动，有通便的作用，可缓解便秘症状。

怀孕便秘怎么缓解

怀孕便秘可通过调整饮食、适量运动、补充水分、规律排便、使用药物等方式缓解。怀孕便秘通常由激素变化、子宫压迫、饮食结构改变、运动减少、补铁剂副作用等原因引起。

孩子便秘怎么治

便秘的发多少人群往往不分年龄，很多孩子和老人更容易出现便秘，尤其是孩子出现便秘时，令家长十分心疼。孩子出现便秘和饮食结构不合理，不爱喝水以及一些肠道疾病有关系。孩子出现便秘时可以通过调整饮食结构，补充益生菌，养成排便习惯和治疗肠胃疾病等方式来解决。

便秘吃什么食物好

大家都知道，便秘是非常难受的。对于便秘的人来说，可以适当吃点坚果、柑桔、白萝卜、白菜心以及蜂蜜，以助于改善便秘。而且对于避免的人来说，不能摄入过量的蛋白质，也不能吃刺激性的食物，而且要避免多吃甜食，以及不消化的食物，肠胃才更舒畅。

老年人如何预防便秘

老年人预防便秘需要从多方面做起，比如多喝水，训练排便意识、吃一些富含膳食纤维的食物，勤运动，比如跳舞打太极。老年人需要养成好的饮食习惯，保持好心情，发现便秘一定要早日看医生调理。

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