多囊卵巢综合征饮食需要注意什么

Question

多囊卵巢综合征饮食需要注意什么

Answer 1

多囊卵巢综合症满人饮食应注意事选择一些低血糖指数的食物：低血糖指数的碳水化合物，不会使血糖上升太快。不选择精制食物，例如颗粒的燕麦比麦片粥好，麦片粥又比即冲麦片或麦粉好；尽量选择糙米、五谷饭，取代白米饭、稀饭；杂粮面包比白面包好。饮食清淡。