月经不调吃什么补身体

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月经不调吃什么补身体

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

引起月经失调的原因有很多，生活中也需注意，不要劳累，不要吃过凉的食物。月经不调多吃富含维生素E的食物，女性在日常饮食中要适当加入豆制品，可以每天喝一杯豆浆，或吃豆腐、豆花，既能满足口感，又能缓解月经不调的症状。

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