肌肉痉挛怎么治疗

Question

肌肉痉挛怎么治疗

Answer 1

肌肉痉挛俗称抽筋，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。在日常生活中，小腿痉挛时脚背要用力往上翘至最大幅度，并固定在此位置上，一般在三十秒后就行缓解痉挛，然后在保持脚背上翘位置约三分钟以巩固疗效，或用手掌根部按于小腿内外两侧脚掌根相对用力并按揉腓肠肌部，时间三分钟后可缓解胀痛，用热水袋局部外敷，可帮助消除痉挛现象，对身体缺钙而引起的脚抽筋需请医生处方补充钙质，以彻底治愈。