糖尿病不能吃哪些水果？

Question

糖尿病不能吃哪些水果？

Answer 1

对于糖尿患者，有些水果建议最好是不吃。如西瓜和葡萄。因为西瓜含水量很高，相当于西瓜中的果糖充分溶解在水里，吃了后血糖会吸收得很快，血糖会升得很快。而葡萄中本身是单糖葡萄糖，葡萄糖不需要经过人体的消化就能直接被人体吸收，吃了葡萄后血糖会升得非常快。水果中的香蕉以及干果中的板栗、白果、腰果、开心果，这些水果和干果中的主要成分是淀粉。吃这些水果要算进主食的量，如果吃了要适当减少相应量的主食，否则摄入的碳水化合物总量就多了，等于间接会造成血糖的升高。