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糖尿病饮食治疗原则
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糖尿病饮食治疗原则
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  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    糖尿病饮食治疗原则有以下几点,控制总能量,维持适宜体重。保持三大营养素的合理比例,避免精制糖的摄入。保证蛋白质摄入充足,适量增加膳食纤维及丰富的维生素和矿物质的摄入。规律进餐,定时定量,合理安排餐次,每日至少三餐。饮食搭配均衡,食物多样,做到粗细、荤素搭配,少量多餐,避免产生低血糖。烹调多采用蒸、煮、拌等少油的烹调方法,同时要限制或不饮酒,不喝含糖饮料。每日的摄入食盐量不可超过6克,
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