脂肪肝吃些什么好

Question

脂肪肝吃些什么好

Answer 1

脂肪肝可以吃维生素含量高的绿叶蔬菜和含糖量少的蔬菜与水果的蔬菜水果，比如山药、苹果、黄瓜、猕猴桃、莴苣、橄榄、芹菜、菠菜等，也可以吃适量的玉米、黑芝麻、海产品、燕麦等，以促进磷脂合成，饮食以清淡为主，助于脂肪肝好转，脂肪肝与我们的饮食习惯相关，暴饮暴食、吃高脂肪高蛋白、高油脂等饮食有关。不要吃动物的内脏、蟹黄、脑髓、鸡皮等含有脂肪太高的食物，不要吃动物的油，不要吃烧烤等。要适当的进行活动，有利于病情的恢复。