老年人如何预防骨折？

Question

老年人如何预防骨折？

Answer 1

老年人骨折一般有两个方面导致，骨质疏松。老年人的骨头一般都比较松，尤其是老年女性，对骨折抵抗力比较弱。老年人平衡能力比较差，容易摔倒。这些可能就容易造成老年人的上肢骨折，尤其是桡骨远端骨折，这个很常见。对于预防老年人骨折，可以多晒太阳，补充一些钙质。如果确实明确有骨质疏松，就需要系统、规律的长期治疗骨质疏松，改善骨密度。要鼓励老年人进行一些功能的锻炼，改善平衡能力，防止摔倒。