糖尿病患者的运动时间是什么

Question

糖尿病患者的运动时间是什么

Answer 1

患者空腹血糖高，可以空腹运动，能明显降低空腹血糖。如果空腹血糖低，不应空腹运动，如果餐后血糖高，可以餐后进行运动。如果患者下一餐前血糖容易偏低，不建议在下一餐前运动，容易造成低血糖，患者也需要在运动之前少量加餐，可以避免低血糖。运动可以改善胰岛素抵抗，促进热量的消耗，加速血糖在肌肉组织中的代谢。运动时间要根据个人的情况，如果运动太多，有可能导致血糖波动太大甚至低血糖，所以运动以后也需要监测血糖，以了解清楚运动对血糖的影响。