内分泌失调吃什么水果

Question

内分泌失调吃什么水果

Answer 1

内分泌失调可以吃梨、橘子、柿子、苹果、香蕉等水果。梨子具有润肺、祛热、化痰、降火、生津以及补虚诸多功效，还可润肠通便、调节内分泌平衡。橘子中的营养物质易吸收，可以改善肠胃，调解人体的代谢，促进内分泌稳态。柿子富含胡萝卜素、核黄素及维生素等，物质都可以帮助平衡内分泌。苹果中富含钾，可帮助清理体内多余的钾盐，起到稳定的功效。香蕉富含蛋白质、脂肪及胡萝卜素、核黄素、维生素A、B、C等物质，有助于内分泌平衡。