坐月子便秘的原因?怎么治疗?

Question

坐月子便秘的原因?怎么治疗?

Answer 1

坐月子期间便秘主要是由于饮食过于精细，活动减少造成的，可以通过改善饮食缓解，也可以使用开塞露等进行治疗。坐月子期间为了便于下奶，很多人的饮食都会过于精细，并且由于坐月子处于身体的恢复期，活动量减少，这是胃肠的蠕动减少容易产生便秘。可以多吃香蕉，多喝蜂蜜水，多进食新鲜的水果蔬菜。这样能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的现象。便秘比较严重的，还要适当的使用开塞露等进行缓解。平时注意好的生活习惯，适当的活动锻炼。