左肩膀肌腱炎是什么

Question

这段时间右肩出现了疼痛和难以举起的现象，怀疑是右肩膀肌腱炎，左肩膀肌腱炎是什么？

Answer 1

左肩膀肌腱炎是肩部肌腱的炎症反应，常见于冈上肌、冈下肌或肱二头肌长头腱，主要由过度使用、姿势不良、肩关节退行性变或急性损伤引起。

1、过度使用：

重复性肩部活动如投掷、举重可能导致肌腱微损伤，引发炎症。治疗需减少活动量，局部冰敷，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或塞来昔布胶囊缓解症状。

2、姿势不良：

长期伏案或含胸姿势增加肌腱压力。纠正姿势结合肩部拉伸，疼痛明显时可短期使用氟比洛芬贴膏、洛索洛芬钠片或依托考昔片。

3、肩关节退变：

中老年肌腱退化易发炎，常伴肩关节活动受限。需加强肩袖肌群锻炼，急性期可用酮洛芬凝胶、美洛昔康片或醋氯芬酸缓释片控制炎症。

4、急性损伤：

外力撞击或突然发力可能导致肌腱撕裂性炎症。需MRI明确损伤程度，严重者需关节镜修复，药物可选吲哚美辛栓、萘普生钠片或艾瑞昔布片。

日常避免提重物，睡眠时患侧朝上，可进行钟摆运动促进恢复，若持续疼痛超过两周建议骨科就诊。