糖尿病老人补钙如何饮食

Question

糖尿病老人补钙如何饮食

Answer 1

糖尿病如果需要补钙可以通过喝牛奶，以低脂牛奶为佳，多吃些豆类、骨头汤及海产品等含钙较为丰富的食物，平时注意饮食调理，控制食物总热卡，补充足量微量元素，多吃新鲜蔬菜水果，粗细粮搭配，积极锻炼，保持正常体重，多走动，晒晒太阳对钙元素吸收有帮助。