甲减多吃什么有的好处有什么

Question

甲减多吃什么有的好处有什么

Answer 1

多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。因为甲减胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。