糖尿病早餐能不能吃面条

Question

糖尿病早餐能不能吃面条

Answer 1

糖尿病早餐可以吃面条。可以吃玉米、燕麦、高粱、糙米等打粉后做成的面条，也不是全部用这些面粉做面，口感肯定不好，要加上白面，中三分之一的白面就可以了，与全部用精制谷物相比，全谷物食品加工程序较少，包含的维生素、矿物质和纤维，能够减缓糖吸收速度，避免血糖骤然升高，有助于降胆固醇，增加饱腹感，并促进消化。