糖尿病怎么不能吃坚果呢

Question

糖尿病怎么不能吃坚果呢

Answer 1

因为坚果是含糖高的食物，是一类营养丰富的食品，除含有蛋白质和脂肪外，还有大量的营养物质，不适合糖尿病人。坚果所含的能量较高，也不可以过量食用，注意调理尽量少吃一些甜的食物，多吃粗粮，少喝汤，同时配合适当的活动锻炼来帮助降低血糖。