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急性肠胃炎怎么缓解恶心?
病情描述:
急性肠胃炎怎么缓解恶心?
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  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院
    可从生活方式和药物两方面进行共同干预。平时要注意良好的生活方式。三餐定时,不可过饱。注意饮食清淡些,不要进食生冷辛辣刺激性食物。不要进冷食、喝冷饮。不要进食含糖量高的食物、饮料、泡饭等。每天要有适当运动,不可久坐不动。睡前不要加餐。药物方面可以服用一些保护胃黏膜的药物。
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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。
为什么女性更容易便秘
女人之所以更容易便秘,是因为她们的盆腔生理构造比较特殊,而且女性的激素水平变化比较大,特别是在月经前期和月经期。很多女性为了减肥而吃很少的东西,这样也容易诱发便秘。除此之外,女性喝水过少以及不良的情绪也都是导致便秘的常见因素。
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  麻仁润肠丸是一种在日常生活中使用普遍的中成药,通过这中成药的名字我们就可以看出,麻仁润肠丸的主要功效是润肠。详细来讲麻仁润肠丸主要功效有滋润肠道、顺通便秘、软化腹胀满和消除肠胃积热的效果。
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出现了严重便秘的情况时,一定要多喝水,这样能够润滑肠道,其次需要运动,这样可以帮助促进肠胃的蠕动。在饮食方面上,应该多吃南瓜和含有膳食纤维的食物,还可以选择直接服用泻药,或者用泻叶泡水喝。
拉不出屎怎么办
拉不出屎来,可以用以下三个方法进行缓解。第一个是吃香蕉,香蕉含有的苹果胶比较大,可以缓解便秘现象,同时还可以吃一些红薯、蜂蜜等,都有润肠的效果;第二个是用开塞露,或口服药物进行缓解;第三个是腹部按摩,搭配新鲜的蔬菜和水果,或是喝点白萝卜汤,也是可以排便的。