糖尿病可以吃红柚吗

Question

糖尿病可以吃红柚吗

Answer 1

糖尿病患者可以适量吃红柚。红柚属于低升糖指数水果，富含维生素C和膳食纤维，有助于血糖控制，但需注意食用量和血糖监测。

1、血糖影响

红柚的升糖指数较低，单次摄入100克对血糖波动影响较小，适合作为加餐水果。

2、营养成分

红柚含有铬元素和柚皮苷，能增强胰岛素敏感性，膳食纤维可延缓糖分吸收。

3、药物相互作用

红柚可能影响部分降糖药代谢，服用瑞格列奈、那格列奈等药物时需咨询医生。

4、食用建议

建议在两餐之间食用，每日不超过200克，避免与降糖药同服，监测餐后血糖变化。

糖尿病患者可选择西蓝花、燕麦等低升糖食物，药物需遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖等。保持规律运动有助于维持血糖稳定。