腰椎骨质增生怎么引起的

Question

腰椎骨质增生怎么引起的

Answer 1

腰椎骨质增生可能由年龄增长、长期劳损、骨质疏松、腰椎退行性变等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式干预。

1. 年龄增长

随着年龄增长，腰椎关节软骨逐渐退化，机体代偿性形成骨赘。建议避免久坐久站，适度进行游泳等低冲击运动。

2. 长期劳损

重体力劳动或长期不良姿势导致腰椎反复微损伤，刺激骨质异常增生。需纠正坐姿，使用护腰器具，必要时进行热敷缓解。

3. 骨质疏松

骨量减少导致椎体力学结构改变，可能伴随腰背酸痛。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、钙尔奇D、骨化三醇等药物，配合抗阻力训练。

4. 腰椎退行性变

椎间盘脱水突出诱发相邻椎体边缘骨赘形成，常伴下肢麻木。急性期可选用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物，严重者需行椎间融合术。

日常需保持体重合理，避免腰椎过度负重，建议摄入牛奶、鱼类等富含钙质食物，疼痛明显时应及时就医评估。