哺乳期能不能喝牛奶

Question

哺乳期可以喝牛奶吗

Answer 1

哺乳期是非常建议喝牛奶的。牛奶中含有丰富的钙、铁等微量元素，且钙、磷比例合适，产妇可以从牛奶中吸收大量的人体所需要的钙质，哺乳期对产妇及宝宝都是有利的。但是牛奶中含有大量的脂肪，宝宝并不能讲脂肪吸收，胃肠虚弱者可能会拉肚子，故要先少量喝牛奶建立耐受。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。