糖尿病喝羊奶好吗

Question

前两年就患上了糖尿病，今天女儿买了一些羊奶回来，说喝了这个对身体有好处。糖尿病喝羊奶好吗？

Answer 1

糖尿病喝羊奶是有好处的。羊奶是一种奶制品，其中含有丰富的蛋白质、矿物质以及维生素成分，钙元素的含量也十分丰富，既能够为身体提供蛋白质，也可以提供钙，比牛奶的营养还要高。而且羊奶的糖分含量低，对于血糖的影响不是很大，从吸收的角度上来看，羊奶的营养成分更容易被吸收，是一种非常优质的奶制品，特别适合糖尿病患者喝。不过不宜饮用太多，一般来说每日喝半斤左右即可。