血糖高能吃玉米吗

Question

我妈的血糖比较高，基本上已经达到了糖尿病的状态，她说她想吃玉米。血糖高能吃玉米吗？

Answer 1

血糖高可以吃玉米，只不过要注意食用量，而且要用玉米来替代主食，也就是说吃了玉米之后要减少其他主食的摄入量。如果有血糖高的问题，在糖分摄入这方面需要多加注意，也要控制总热量的摄入量。玉米是一种杂粮，其中含有丰富的膳食纤维，饱腹感也比较强，升糖指数相对较低，因此适量的吃没有问题。不过如果是在吃完主食之后去吃玉米，可能会导致热量摄入过多，影响血糖下降。