早期糖尿病可以自己调节好吗

Question

前两天去医院做血糖的检测，查出了早期糖尿病。早期糖尿病可以自己调节好吗？

Answer 1

早期糖尿病可以自己调节好。早期糖尿病的病情较轻，血糖刚刚达到糖尿病的诊断标准或者只有糖耐量异常，这个时候就要进行严格的饮食控制，并且适当的进行体育锻炼。经过这样的调理之后患者的血糖可以降到正常水平，不需要用任何药物来治疗。可以多吃些富含膳食纤维的粗粮类食物，而且要遵循少食多餐的原则，多吃绿叶蔬菜，减少热量和碳水化合物的摄入。运动可以选择低强度的户外运动，比如说慢跑或者是快走。