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颈椎痛怎么锻炼最好

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颈椎痛怎么锻炼最好

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国延军副主任医师河北省中医院

在临床中，一般是推荐进行放风筝或者是去进行游泳等体育的锻炼。脊椎病这主要是因为慢性的损伤因素，这是造成了颈椎椎管狭窄或者是颈椎的生理曲度，从而导致了椎管附近的脊髓神经根以及椎动脉或者说是颈部交感神经等重要组织受到了压迫，是可以表现为颈肩部肌肉的痉挛症状的。

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