脚没劲是怎么回事

Question

我最近总觉得脚没劲，想问一下是怎么回事啊？

Answer 1

脚没劲可能是活动过少导致的局部血液循环状况欠佳，同时也不排除有缺钙的可能性。最好抽个血看一看身体有没有缺钙的情况，另外平常注意多吃含钙丰富的食物。日常生活中注意休息，合理安排作息时间。切勿熬夜，适当运动锻炼身体。饮食宜清淡忌辛辣油腻烟酒等刺激物。