糖尿病人能吃花生吗

Question

糖尿病人能吃花生吗

Answer 1

建议糖尿病病人低盐，低脂，清淡饮食。花生中的油含量较高，因此不建议糖尿病病人多吃花生，食物的种类和数量可以根据每日的总卡路里热量来选择。总热量卡路里可以根据病人的标准体重和每日劳动量来计算。建议碳水化合物提供50％到60％的能量，也就是说，经常说的米饭或面条必须减少脂肪，并且还可以摄入蛋白质，新鲜蔬菜和糖含量不高的水果。除饮食控制外，应加强体育锻炼以控制体重，并应监测血糖水平。