血脂胆固醇高饮食注意什么

Question

血脂胆固醇高饮食注意什么

Answer 1

高血脂和高胆固醇的病人应注意低盐低脂饮食，应注意不要吃肥肉和动物内脏，以及在熏制酱中腌制和油炸的食物。尽量不要少吃或少吃。比如，像炸鸡翅和一些熏制的红香肠，它们的盐分高而且胆固醇高，这将进一步增加病人的血脂。另外，病人在饮食中，如果需要吃一些肉制品，可以选择吃红牛肉羊肉和鸡胸肉，尤其是鸡胸肉，热量较低，更适合病人食用。病人也要注意多吃新鲜水果和蔬菜，这将有助于更好地降低血脂。