糖尿病饮食运动方法有哪些

Question

糖尿病饮食运动方法有哪些

Answer 1

病人出现糖尿病以后，平时生活中要注意餐后一个小时可以进行适当的运动，平时可以进行一些有氧运动，比如像快走，跑步或者是散步，不建议糖尿病病人空腹去运动或者是去做一些剧烈的运动。糖尿病病人平时最好要注意饮食需要清淡，每天要控制自己的进食量和热量。应该定期去检测自己的血糖。