栗子适合糖尿病人吃吗

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栗子适合糖尿病人吃吗

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

糖尿病病人可以适量吃一些栗子，但需要注意的是栗子中含有淀粉，这些淀粉被摄入后会促使血糖升高。所以在进食栗子后主食的摄入量就需要相应地减少，这样才能有效应对血糖波动。同时糖尿病病人也需要保证每天的活动量，这样才能更好控制血糖。

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