糖尿病患者怎样选择合适的运动量

Question

糖尿病患者怎样选择合适的运动量

Answer 1

平时糖尿病病人要进行适当的运动，但是最好不要进行剧烈的运动，并且平时糖尿病病人可以在餐后一个小时左右进行半个小时到一个小时之间的有氧运动，比如像快走慢跑。需要根据病人个人血糖控制情况来选择运动的时长，最好不要空腹运动。