孕期喝小米粥会血糖高吗

Question

孕期喝小米粥会血糖高吗

Answer 1

孕妇在怀孕期间可以喝小米粥，小米含有多种维生素，氨基酸，脂肪和碳水化合物，营养价值较高。孕妇适当的喝小米粥，一般情况下血糖不会高，因为孕妇本身新陈代谢比较快，需要消耗的糖比较多。孕妇在怀孕期间要合理控制总热量的摄入，养成少量多餐的进食方式，避免妊娠糖尿病。