来例假能吃芒果吗

Question

今天老公去超市给我买了好多芒果，可是我在例假期间，来例假能吃芒果吗？

Answer 1

可以适量的吃，但不可过量。芒果当中含有丰富的维生素和微量元素还有维生素A和维生素C，能够有效补充体内的维生素，还可以利尿，增强身体的免疫力，有效的降低胆固醇，但芒果是一种寒性的食物，大量的吃可能会导致子宫出现收缩，会使月经量增大引起痛经。在月经期间要注意局部的保暖，避免身体受凉，还要注意饮食上要清淡，适当的吃一些补血的食物比如红枣，阿胶等。