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焦虑治疗方法有什么

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焦虑治疗方法有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲姗副主任医师北京大学人民医院

焦虑症可以采用药物、心理、物理等综合性治疗的手法。临床上不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。确诊焦虑症后，不必太担心。要及时接受专业诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病，影响正常生活。

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