颈椎睡什么枕头好

Question

我担心自己会患上颈椎病，想使用对颈椎好的枕头，颈椎睡什么枕头好？

Answer 1

具有颈椎保健功能的枕头一般有两个特点。一是有很好的支撑性和贴合性，即当枕头放在枕头上时，枕头能完全贴合人的曲线，对人的头颈部有很好的支撑性，同时硬度不要太软也不要太硬，即硬度要适中。二、高度:常规来说，枕头的高度应该在7-10厘米，也可以根据个人差异适当调整。根据枕头侧向放置在枕头上时，颈椎处于水平状态，曲度不会有上升或下降。这两个特点一般都能起到颈椎的保健作用，常用的有乳胶枕和传统的荞麦皮枕，都能达到效果。