高血糖患者运动注意事项有哪些

Question

高血糖患者运动注意事项

Answer 1

建议做一些比较平缓的有氧运动，尤其是老年人，不适合做一些剧烈的运动。可以去公园打太极、快步走、或者跳舞都可以。运动的同时，还要避免低血糖的发生，所以一定要结合自己的自身情况适当锻炼。养成良好的饮食习惯，少食多餐，定时定量，不要暴饮暴食。