便秘很严重怎么办

Question

我已经便秘很长时间了很严重，便秘很严重怎么办？

Answer 1

便秘严重时要注意：多喝水，每天2000毫升以上，多吃芹菜、菠菜、火龙果、猕猴桃、梨等绿叶蔬菜缓解便秘，多喝蜂蜜水润肠，每次100-200毫升，一天两次。多运动，避免久坐，每次顺时针按摩腹部10-15分钟，每天两次以上，需要长期坚持。三是便秘严重时，口服伊托必利或莫沙必利可刺激胃肠排空，口服双歧杆菌、四联活菌片、酪酸梭菌可调节肠道菌群。若上述治疗仍无效，可口服乳果糖、聚乙二醇电解质粉、甘露醇等泻药刺激排便。一般建议服用时间不宜过长。同时给予开塞露肛门塞或温水清洁灌肠等综合治疗，部分考虑盆底肌发育迟缓引起的便秘，可给予生物反馈治疗。具体药物请在专业医生指导下根据自身情况使用。