颈椎病吃什么食物好

Question

我因为长期工作患上了颈椎病，颈椎病吃什么食物好？

Answer 1

颈椎病患者的食谱要倡导高蛋白质、高维生素以及高钙饮食，同时要尽量均衡饮食。一，蛋白质。增加优质蛋白质的摄入量有利于增强患者肌肉的韧性，维持颈椎稳定性。颈椎病患者平时可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉这些食物。二，维生素。维生素可以改善颈椎病相关的症状，比如头晕、肢体麻木等。和蛋白质一样，维生素也是维持人体所需的6大营养素之一，患者增加维生素的摄入可促进骨骼胶原以及骨骼细胞的合成，减少颈椎和邻近结构的氧化损伤。