颈椎间盘突出症要注意的事项

Question

颈椎间盘突出症要注意的事项

Answer 1

颈椎间盘突出症要注意的事项有下面几点，除了规范治疗，颈椎间盘突出症病人在日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高，过硬，也不要随便按摩颈部，有时候按摩不好会适得其反的。多做颈部的运动，也可以经常热敷，可以改善症状。患者平时要多参加体育运动，可以有效地缓解症状。