血糖高怎么预防

Question

血糖高怎么预防

Answer 1

对于正常糖尿病病人，防治高血糖应注意下面几点：合理饮食，在主食方面应注意粗细搭配，降低血糖指数，减少血糖波动。对于辅食应注意清淡，不油腻，如果是高能量的菜肴，饮食要适量，少量食用。其次，在运动方面，每天做一定量的有氧运动，建议坚持每周共150分钟的有氧运动。