脖子扭了治疗方法有哪些

Question

脖子扭了治疗方法有哪些

Answer 1

脖子扭了可以通过适当的按摩改善，在按摩时要注意好时间和力度，在按摩时最好早上和晚上各按摩一次，按摩时间最好保持在30分钟左右。适当按摩可以促进局部的血液循环，同时也可以改善酸胀，在病情恢复期间，一定要减少脖子活动，避免损伤加重，平时也要多注意休息。