血脂高怎么注意饮食

Question

血脂高怎么注意饮食

Answer 1

高血脂的病人在饮食方面需要注意下面几点，一是避免吃一些油脂含量大的食物，如坚果类的食品，如核桃，花生，瓜子等。如油炸食品，动物的肝脏，海鲜类的食品等。二是避免喝一些汤类，如牛肉汤，羊肉汤等。三是需要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，增加脂肪的代谢。