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压力大哪些方法可以缓解

病情描述:

压力大哪些方法可以缓解

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲姗副主任医师北京大学人民医院

首先抑郁症的最根本的诊断标准是病人每天情绪都非常低落，而且对什么事情都提不起兴趣，单纯凭借一个发呆的症状是不可以诊断为病人患上抑郁症的。如果病人存在生活压力比较大的问题最主要的还是要学会去接受，要有一个柔软的心去面对生活中的事件。

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