膝盖后面的腿窝筋酸治疗方法有哪些

Question

膝盖后面的腿窝筋酸治疗方法有哪些

Answer 1

膝盖后面的腿窝筋酸可能是因为最近长时间的劳累或是不恰当的刺激导致肌腱出现了损伤，可以外用一些药膏来进行外涂，或是用热毛巾外敷来促进血液的循环。在平时应该避免受凉和劳累，避免剧烈运动。最好可以卧床休息，可以睡硬板床，注意劳逸结合。