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什么是间歇性性冷淡

女，28岁

病情描述:

什么是间歇性性冷淡

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曲姗副主任医师北京大学人民医院

治疗间歇性性冷淡，西医对性冷淡的治疗尚无可靠措施，激素替代疗法的依赖性存在较大风险。性冷淡病人要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。

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怎样治疗社交恐惧症

社交恐惧症不太严重时，可以通过发现自己的闪光点，直面自己的恐惧，紧张时深呼吸，提升自身素质，积极参加聚会释放自己等自我治疗缓解症状；如果病情比较严重，可以找专业的心理医生为自己进行心理干预，缓解病情。

轻微社交恐惧症怎么办

轻微的社交恐惧症患者，每天早上起床后可以适当的鼓励自己，平时也要多喝别人倾诉，试着和别人交往，和陌生人适当说话，不要回避，这样就可以更好的缓解问题。如果日常的缓解已经不能解决自己的病情，就要及时的去医院。

抑郁症的症状

如今大家的生活压力逐渐的提升，所以也有很多人出现了明显的心理疾病，而最为常见的一种心理疾病就是抑郁症。抑郁症最常见的早期病症表现为反应迟钝、情绪低落或者是有较强的自卑感，如果这些症状全部都出现，就应该引起我们重视，及时就医治疗。

得了抑郁症经常失眠怎么办

当得了抑郁症经常失眠的时候，患者们首先要进行心理调节，要改善自己低落的情绪。患者还可以通过调整自己的睡眠时间和饮食，来改善自己抑郁症经常失眠的症状。如果患者抑郁症经常失眠的情况比较严重，可以直接使用药物来进行治疗。

抑郁症的自我疗法

自我疗法可以有效缓解抑郁症患者的病情，建议患者在平时要多找亲人朋友交流想法，同时要鼓励自己多去室外参加一些集体性活动。而在饮食方面一定要增加营养物质的补充，没有胃口时也要正常进食。另外，患者一定要及时肯定自己，还可以采用替代法。

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