后背发紧怎么回事

Question

后背发紧怎么回事

Answer 1

后背发紧，持续疼痛下，如果长时间久坐久站或者是保持一个姿势，就可能会引起有肌肉劳损情况。可以热敷，按摩有助于改善的，尽量注意做一些舒展运动，不要长时间保持一个姿势，不要提重物，而且要注意身体的保暖来改善。